Аптечные помощники или природные витамины: что лучше для крепких ногтей?

Красивые, здоровые ногти — индикатор общего состояния организма.

Когда они начинают слоиться, ломаться или покрываются белыми пятнами, это сигнал: тело нуждается в дополнительной поддержке. Можно ли обойтись только правильным питанием или стоит подключить аптечные витамины?

Разбираемся вместе.

1. Когда пора задуматься о витаминных комплексах?

Даже при сбалансированном рационе к концу зимы многие сталкиваются с:

✔ Ломкостью и расслоением ногтей,

✔ Медленным ростом,

✔ Появлением бороздок и белых пятен,

✔ Желтоватым оттенком ногтевой пластины.

Если эти симптомы появились — возможно, организму не хватает конкретных витаминов.

2. О чем говорят ваши ногти?

Дальше ...