Идеальная экипировка для фитнеса: как выбрать одежду и обувь для разных трениров

Идеальная экипировка для фитнеса: как выбрать одежду и обувь для разных тренировок

Правильно подобранная спортивная форма— это не только комфорт, но и залог эффективной тренировки. Разбираемся, что надеть для разных видов фитнеса и почему синтетика иногда лучше хлопка!
1. Ткани: почему высокотехнологичные материалы лучше хлопка?
Быстрое испарение влаги — синтетика (полиэстер, эластан, лайкра) отводит пот лучше хлопка
Отсутствие неприятного запаха — специальные антибактериальные пропитки
Идеальная посадка — материалы с растяжением повторяют движения тела
Совет: Ищите пометки: Dri-FIT (Nike), Climacool (Adidas), Dry-Ex (Uniqlo)
2. Выбираем одежду по виду тренировок


Дальше ...