Как правильно мыть голову, чтобы волосы меньше выпадали

ы моете голову несколько раз в неделю, но волосы продолжают сыпаться? Возможно, проблема не в шампуне, а в том, как вы его используете. Научный подход к простому ритуалу — ваш первый шаг к сохранению густоты. 🧼

💡Волосы выпадают — это нормально?

Да, но с оговорками. По данным Американской академии дерматологии, в день в норме выпадает 50–100 волосков. Однако если на расческе или в душе остаётся целая горсть — пора искать причину.

И часто она начинается… с ванны.

🧴Ошибки при мытье головы, которые провоцируют выпадение

1. Слишком горячая вода

Горячая вода расширяет поры кожи головы и увеличивает потерю влаги. Это ослабляет корни.

🔬Исследования показывают, что высокая температура повреждает кутикулу волоса и может активировать микровоспаления кожи головы.

Дальше ...