Идеальный вес: как найти свою норму без вреда для здоровья

Каждая женщина мечтает чувствовать себя комфортно в своем теле. Но как понять, какой вес для вас — норма? Разбираемся без жестких стандартов и крайностей.
1. ИМТ: полезный, но не единственный показатель
Формула: вес (кг) ÷ (рост (м)) ².

Дальше ...