Аллергия— коварный спутник современного человека. Полностью избавиться от неё невозможно, но грамотная профилактика поможет избежать обострений. Разберёмся, как снизить контакт с аллергенами и что делать при первых симптомах.
1. Как выявить аллерген?
Если симптомы появились впервые (зуд, отёки, насморк, сыпь):
✔Обратитесь к аллергологу – специальные тесты помогут определить «виновника».
✔Ведите дневник питания и контактов – это сузит круг подозреваемых.
2. Пищевая аллергия: правила безопасности
🔹Что делать?
✔Исключите опасные продукты из рациона.
✔В кафе уточняйте состав блюд (особенно соусы и десерты!).
✔Носите с собой антигистаминные препараты (на случай случайного попадания аллергена).
💡Важно! Даже следовые количества аллергена (например, ореховой пыли) могут вызвать реакцию.
Комментариев нет:
Отправить комментарий